右膝关节痛肿可能是由于关节退行性变、滑膜炎、半月板损伤、韧带损伤、痛风性关节炎。具体分析如下：
1.关节退行性变：关节软骨磨损导致关节面不平整，活动时摩擦增加引发疼痛和肿胀，多见于中老年人。减少负重活动，适当进行低强度锻炼如游泳，必要时可遵医嘱使用软骨保护剂或镇痛药物。
2.滑膜炎：关节滑膜受刺激后发生炎症反应，分泌过多滑液导致肿胀和疼痛，常见于过度运动或感染。注意休息并抬高患肢，局部冷敷缓解肿胀，严重时需进行关节腔穿刺抽液或药物注射。
3.半月板损伤：膝关节扭转或受压导致半月板撕裂，表现为关节交锁、弹响及局部肿痛。急性期需制动并冷敷，慢性损伤或严重撕裂需关节镜手术修复。
4.韧带损伤：运动外伤或过度拉伸造成韧带部分或完全断裂，伴随关节不稳和肿胀。轻度损伤可通过支具固定和康复训练恢复，完全断裂需手术重建。
5.痛风性关节炎：尿酸结晶沉积在关节内引发急性炎症，常见于第一跖趾关节，但膝关节也可受累。控制高嘌呤饮食，急性期使用抗炎药物，长期需降尿酸治疗。
右膝关节痛肿需结合具体表现和检查明确病因，及时干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度劳损，出现持续不适建议尽早就医评估。
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