高强度运动后血压是否会升高

高强度运动后一般会导致血压升高。

高血压患者在进行高强度运动后，可能会导致血压突然升高，从而增加高血压并发症的发生率，比如有可能引起心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等。因为高强度运动过程中交感神经系统处于高度紧张的状态，释放的儿茶酚胺类物质会大量增加，可以导致血压升高、心率加快。

所以，对于原本有高血压的人群要尽量避免进行高强度运动，而是应该选择一些有氧运动的方式，比如快步走、慢跑、游泳、骑车等，合适的有氧运动有利于血压的控制。

2022-05-20 浏览 16

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