感冒咳嗽时不建议吃巧克力。
巧克力是一种高热量、高脂肪且含有可可碱等成分的食物。在感冒咳嗽期间,人体的消化系统功能可能会有所减弱,巧克力相对比较油腻,不易消化,食用后可能会加重胃肠道的负担,引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。而且可可碱具有一定的兴奋作用,可能会刺激神经,导致心跳加快、失眠等情况,这不利于身体在感冒期间的休息和恢复。巧克力中的糖分较高,吃太多可能会导致痰液变得黏稠,不利于痰液的咳出,从而加重咳嗽症状。
从中医的角度来看,感冒咳嗽多是外感邪气侵袭人体,导致肺的宣发肃降功能失调。此时饮食宜清淡、易消化,有助于脾胃运化水谷精微,以滋养正气,驱邪外出。而巧克力这种滋腻的食物,会影响脾胃的运化功能,使体内湿气加重,进而影响肺气的宣通,不利于感冒咳嗽的痊愈。所以,感冒咳嗽时最好避免食用巧克力,待身体恢复健康后再适量食用。
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