感冒的时候能吃巧克力吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒的时候可以适量吃巧克力。

巧克力主要由可可豆加工而成，含有一定的糖分、脂肪以及少量的蛋白质等营养成分。在感冒期间，人体可能会因为食欲不佳而能量摄入不足，巧克力中的糖分可以快速补充能量，有助于改善身体的疲劳感。而且巧克力的香甜味道能够在一定程度上改善感冒时口中无味的状况，起到调节心情的作用。由于巧克力热量较高且比较甜腻，如果过量食用，可能会加重肠胃负担，尤其是在感冒时肠胃功能可能已经受到一定影响的情况下。另外，对于一些伴有咳嗽症状的感冒患者，过多食用巧克力可能会刺激咽喉部，导致咳嗽加重，因为巧克力的甜腻感可能会使咽喉处产生更多的痰液。所以，感冒时可以吃巧克力，但要适量，并且要根据自身的症状，如是否有咳嗽、肠胃不适等情况来合理控制食用量。同时，也不能将巧克力当作治疗感冒的食物，感冒时还是应该多休息、多喝水，遵循医生的建议进行治疗。

2024-11-12 浏览 1

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