长时间低头颈椎疼痛怎么办

长时间低头颈椎疼该怎么缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间低头颈椎疼可以通过调整坐姿保持脊柱自然曲线、定时活动颈部做轻柔旋转和伸展、...

颈椎僵硬酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎对于每个人的身体都有着重要的作用，对身体的影响也是比较大的，如果颈椎经常的有...

脖子经常酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多时候感觉脖子受凉或者落枕、感冒都会有一种脖子非常酸痛的感觉。但是无论是谁对于...

颈椎怕冷怕风怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多人都喜欢穿衣比较单薄，非常让人羡慕，他们这种人就好像很抗冻。可是却不知道这些...

是不是长时间低头就出现了颈椎病

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间低头不一定就会出现颈椎病，但会显著增加患颈椎病的风险。当长时间低头时，颈椎...

颈椎上有个包怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有一些患有颈椎病的人会在颈椎的地方起包，特别是中老年人颈椎上起的包还会...

躺时间长了会腰疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

有一句俗话说，能躺着就不站着，说明躺着对于人体来说是一种休息的状态，但是有人会发...

低头颈椎疼怎么缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

低头颈椎疼可通过调整姿势、热敷冷敷交替、适度拉伸、使用颈椎枕、避免长时间低头缓解...

长期低头颈椎疼怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长期低头颈椎疼可以通过调整姿势、热敷缓解、适度运动、按摩理疗、使用颈椎枕改善。具...

久坐低头颈椎痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

久坐低头颈椎痛可通过调整坐姿保持脊柱直立、定时活动颈部做轻柔旋转或伸展、热敷疼痛...