长期低头颈椎疼怎么办

膝盖内侧疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

平时在走路或者是做其他有氧运动的时候，膝盖发挥着必不可少的作用，但是因为膝盖长期...

长时间低头颈椎疼该怎么缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间低头颈椎疼可以通过调整坐姿保持脊柱自然曲线、定时活动颈部做轻柔旋转和伸展、...

长时间低头颈椎疼痛怎么办

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

长时间低头颈椎疼痛可通过调整姿势、局部热敷、适度运动、按摩放松、使用支撑器具缓解...

颈椎僵硬酸痛怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎对于每个人的身体都有着重要的作用，对身体的影响也是比较大的，如果颈椎经常的有...

颈椎怕冷怕风怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多人都喜欢穿衣比较单薄，非常让人羡慕，他们这种人就好像很抗冻。可是却不知道这些...

往后仰头颈椎疼怎么缓解

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

往后仰头颈椎疼，可以通过针灸的方式进行缓解。另外，也可以通过局部热敷的方式进行改...

转头颈椎就疼是颈椎病吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

转头颈椎就疼有可能是颈椎病，但仅根据这一症状不能明确诊断。当转头出现颈椎疼痛时，...

颈椎上有个包怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在生活中，有一些患有颈椎病的人会在颈椎的地方起包，特别是中老年人颈椎上起的包还会...

脖子不敢动一侧筋很疼怎么办

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

大家有遇到过这种情况吗?因偶然的事件导致脖子扭伤，只持续偏头的动作，一动都不敢动...

低头颈椎疼怎么缓解

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

低头颈椎疼可通过调整姿势、热敷冷敷交替、适度拉伸、使用颈椎枕、避免长时间低头缓解...