鼻内镜鼻窦手术后需保持鼻腔清洁、避免用力擤鼻、遵医嘱用药、定期复查、注意饮食清淡。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：术后鼻腔内会有血痂和分泌物堆积，需使用生理盐水或医生推荐的冲洗液轻柔清洁，每日1-2次，避免用力冲洗导致创面出血。清洗时头部稍前倾，防止液体流入咽部。若发现冲洗液中有少量血丝属正常现象，但持续出血需及时就医。
2.避免用力擤鼻：术后鼻腔黏膜脆弱，用力擤鼻可能引发创面撕裂或出血。喷嚏时应张口缓解压力，必要时用纸巾轻捂鼻孔。避免弯腰、提重物等增加颅内压的动作，防止鼻腔压力骤变影响恢复。
3.遵医嘱用药：术后通常需使用抗生素预防感染，鼻喷激素减轻水肿，黏液促排剂帮助分泌物排出。需严格按剂量和时间用药，不可自行增减或停药。口服药物饭后服用减少胃肠刺激，鼻喷剂使用前摇匀，避免直接喷向鼻中隔。
4.定期复查：术后1周、1个月、3个月需复诊，医生通过内镜观察创面愈合情况，及时清理结痂或粘连。若出现发热、剧烈头痛、视力变化等异常，需提前就诊。复查有助于调整治疗方案，防止并发症。
5.注意饮食清淡：术后1周内避免辛辣、过热或坚硬食物，减少黏膜刺激。多摄入高蛋白、维生素丰富的食物如鱼肉、蛋类、新鲜果蔬，促进组织修复。禁烟酒，烟酒会延缓愈合并增加感染风险。
术后恢复期需保证充足休息，避免剧烈运动或长时间低头。居住环境保持空气流通，湿度适宜。出现异常疼痛、大量出血或发热超过38.5℃应立即就医。恢复期间避免游泳或乘坐飞机，防止气压变化影响鼻腔。
