怀孕早期发现血压升高应及时就医监测血压、调整饮食减少钠盐摄入、保持适当休息避免劳累、遵医嘱合理用药控制血压、定期产检关注母婴健康。具体分析如下：
1.及时就医监测血压：怀孕早期血压升高可能预示妊娠期高血压疾病，需立即前往医院检查。通过动态血压监测、尿常规及血液生化等评估病情严重程度。医生会根据血压值及伴随症状判断是否需住院治疗，避免延误导致子痫前期等并发症。
2.调整饮食减少钠盐摄入：高盐饮食会加重水钠潴留，进一步升高血压。建议每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。增加富含钾的蔬菜、水果如香蕉、菠菜，有助于平衡体内电解质，辅助稳定血压。
3.保持适当休息避免劳累：过度疲劳或精神紧张会刺激交感神经兴奋，导致血压波动。孕妇需保证每日8小时睡眠，避免长时间站立或剧烈活动。可尝试左侧卧位改善胎盘血流，必要时通过冥想或深呼吸缓解焦虑情绪。
4.遵医嘱合理用药控制血压：妊娠期降压药选择需严格评估安全性，避免影响胎儿发育。常用拉贝洛尔或甲基多巴等妊娠期安全药物，禁用血管紧张素转换酶抑制剂类。用药期间需定期复查肝肾功能，根据血压变化调整剂量。
5.定期产检关注母婴健康：妊娠期高血压可能引发胎盘早剥、胎儿生长受限等风险。需增加产检频率，通过超声监测胎儿发育及脐血流，评估胎盘功能。若出现头痛、视物模糊等症状需立即复诊，必要时提前终止妊娠。
血压升高是妊娠期重要警示信号，需综合医学干预与生活方式管理。早期规范处理可显著降低母婴并发症，确保妊娠安全。密切监测与医患配合是防控关键。
