孕妇治疗慢性咽炎需保持室内湿度适宜、选择温和的中药含片或漱口水、避免辛辣刺激食物、适当补充维生素增强免疫力、减少用嗓过度。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：干燥环境易加重咽部不适，使用加湿器或将清水置于暖气片可增加空气湿度。湿度维持在50%-60%能缓解咽干症状，避免黏膜进一步受损。夜间睡眠时尤其需注意，避免因呼吸干燥空气导致晨起咽痛加剧。
2.选择温和的中药含片或漱口水：孕妇可选用含甘草、金银花等成分的中药含片，具有清热解毒作用且副作用小。淡盐水漱口能减少咽部细菌滋生，每日3-4次为宜。避免含薄荷醇等刺激性成分的产品，防止黏膜受到额外刺激。
3.避免辛辣刺激食物：辣椒、油炸食品及过烫饮食会直接刺激咽部黏膜，加重炎症反应。建议以清淡软食为主，如粥类、蒸煮蔬菜，减少吞咽时的摩擦感。冷饮也需适量，避免血管收缩影响局部血液循环。
4.适当补充维生素增强免疫力：维生素C和B族维生素可促进黏膜修复，通过新鲜水果如苹果、梨或遵医嘱服用孕妇专用复合维生素补充。免疫力提升有助于减少反复感染风险，但需控制剂量，过量可能影响胎儿发育。
5.减少用嗓过度：长时间说话或高声喊叫会使声带及咽部肌肉疲劳，导致充血肿胀。建议采用腹式呼吸降低喉部压力，必要时通过写字交流。如需频繁用嗓，可间隔休息并小口饮用温水润喉。
治疗期间需定期监测胎儿状况，出现发热或咽痛持续加重应及时就医。避免自行服用抗生素或含片，部分药物可能通过胎盘影响胎儿。保持情绪稳定，焦虑可能延长病程。
