老年人膝盖骨质疏松怎么办

老年人骨质疏松，骨病的病变会累及全身，膝关节也会受累，骨质疏松常规的补充钙剂和维生素D，以及抗骨质疏松药物治疗，多晒太阳，注意膳食。

如果伴有膝关节的疼痛，也可以采用针灸、推拿、理疗、中药熏蒸，还有外用止痛膏等。要合理的安排生活，避免各种原因造成髌骨的损伤、骨折因素。更要学会正确的运动方法，增强膝关节的屈伸肌力，保证膝关节的稳定性，避免髌骨的受伤造成髌骨的疼痛。

总之，在日常生活中要注意钙剂的摄入，多晒太阳，适当运动，然后避免骨质疏松。同时也要尽量减少负重，保护膝关节。

2022-05-23 浏览 14

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