顺产后恶露通常在4至6周内排完，具体时间因人而异。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。初期恶露量多且呈鲜红色，逐渐转为淡红色或棕色，最后变为白色或黄色。若超过6周仍未干净，或出现异常气味、发热、腹痛等症状，需及时就医检查。
恶露排出的时间与个体恢复情况、子宫收缩能力及哺乳等因素相关。哺乳会促进催产素分泌，帮助子宫收缩，从而加速恶露排出。剖宫产产妇恶露时间可能略长于顺产，因手术操作影响子宫恢复。若恶露突然增多、颜色转红或伴有血块，可能提示子宫复旧不良或残留组织未排净，需通过超声检查明确原因。适当活动有助于恶露排出，但需避免剧烈运动或过度劳累。
产后需注意会阴部清洁，勤换卫生巾，避免盆浴以防感染。饮食上宜清淡营养，避免辛辣刺激食物。若恶露持续时间过长或反复出现鲜红色出血，可能提示胎盘残留或感染，需及时干预。产后42天复查需重点关注子宫恢复情况，必要时进行药物治疗或清宫处理。保持良好休息与情绪稳定，有助于身体恢复。若出现发热、恶露异味或下腹疼痛，可能并发感染，需抗生素治疗。遵循医嘱，避免自行用药或延误就诊。
