产后恶露通常需要3-6周排完，具体时间因个体差异而有所不同。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。大多数产妇在产后4周内恶露基本干净，少数可能持续至6周。若超过6周仍未排净，需警惕异常情况。
恶露的排出时间与子宫复旧速度、分娩方式、哺乳情况等因素有关。顺产产妇子宫收缩较快，恶露排出时间相对较短；剖宫产产妇因手术创伤，子宫复旧稍慢，恶露持续时间可能延长。哺乳时释放的催产素能促进子宫收缩，有助于恶露排出。产妇的体质、休息情况、是否感染等也会影响恶露排净时间。血性恶露持续约3-4天，逐渐转为淡红色的浆液性恶露，最后变为白色或淡黄色恶露，量逐渐减少直至消失。
观察恶露的颜色、气味和量是重要注意事项。正常恶露有血腥味但无恶臭，若出现恶臭、发热或大量鲜红色出血，需及时就医。过度劳累或剧烈活动可能导致恶露增多或反复，产后需注意休息。保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以防感染。饮食上避免生冷辛辣食物，适当食用促进子宫收缩的食物如红糖姜茶。若恶露突然增多、颜色变鲜红或伴有腹痛，可能存在胎盘残留或感染风险，应尽快检查。定期产后复查有助于评估子宫恢复情况。
