顺产产后恶露通常需要4-6周排完，具体时间因人而异。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的过程，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。初期恶露颜色鲜红、量多，逐渐转为淡红或褐色，最后变为白色或黄色。多数产妇在3周左右恶露量明显减少，少数可能需要更长时间。若超过6周仍未排净，或伴随发热、腹痛、恶露异味等异常情况，需及时就医检查。
产后恶露的排出与子宫复旧密切相关。顺产后，子宫通过收缩逐渐恢复至孕前大小，这一过程促使恶露排出。哺乳可刺激催产素分泌，加速子宫收缩，有助于恶露尽早排净。适当活动如散步也能促进恶露排出，但需避免剧烈运动或提重物。若恶露突然增多、颜色转红或出现血块，可能提示子宫恢复不良或存在胎盘残留，需医疗干预。剖宫产与顺产恶露排出时间可能略有差异，前者因手术创伤恢复较慢。
注意事项包括保持外阴清洁，勤换卫生巾或护垫，避免盆浴以防感染。饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激食物影响恢复。产后42天需复查超声，确认子宫复旧及恶露排净情况。若恶露持续时间过长或伴随不适，不可自行服用药物，应及时咨询医生。合理休息与适度活动相结合，避免长时间卧床导致恶露滞留。观察恶露变化是监测产后恢复的重要指标，异常情况需尽早处理。
