糖尿病人可以吃贝贝小南瓜吗

有糖尿病的人可以食用贝贝小南瓜。

由于南瓜既可作蔬菜、水果及含碳水的食物，南瓜可替代杂粮或作为主食食用。既可作蔬菜、蔬菜食品，也可与大米同食，南瓜中含有纤维素、碳水化合物、维生素和维生素，这些对人体营养也很重要

最重要的一点南瓜它的血糖生长指数很低，所以吃南瓜以后血糖并不会迅速上升。南瓜代替了部分主食，从而减少了主食的含量，从饮食的角度上来看，有利于控制血糖，南瓜中所含有的纤维素，也能促进肠道蠕动，防止糖尿病患者出现便秘。

2021-12-06 浏览 501

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