得了肾结石可以吃柠檬

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

得了肾结石可以吃柠檬。

柠檬富含柠檬酸。柠檬酸在体内可以与钙结合，形成一种可溶性的复合物，从而减少钙在肾脏等泌尿系统中形成不溶性草酸钙结石的机会。对于肾结石患者而言，尿液中钙浓度过高是导致结石形成的一个重要因素，柠檬中的柠檬酸有助于调节钙的代谢，降低结石进一步增大或者新结石形成的风险。而且柠檬具有一定的碱性特质，虽然口感是酸的，但在体内经过代谢后可以碱化尿液。碱化尿液能够提高尿液中草酸钙、磷酸钙等结石成分的溶解度，使得这些物质不容易在肾脏内沉积形成结石。

柠檬除了直接食用外，还可以制成柠檬水饮用，这是一种非常健康方便的摄入方式。柠檬水不仅可以补充水分，增加尿量，促进小结石的排出，还能发挥柠檬本身对结石的抑制作用。不过，虽然柠檬对肾结石有一定的益处，但不能替代正规的医疗治疗。肾结石患者还需要根据结石的大小、位置、成分等因素，在医生的指导下进行相应的治疗，如药物治疗、体外冲击波碎石或者手术治疗等，同时配合合理的饮食调整，包括适当摄入柠檬等有益食物，以达到更好的治疗和预防效果。

2024-10-28 浏览 3

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