牙龈上火需要及时消炎降火,缓解肿痛。可以通过调整饮食、保持口腔卫生以及适当使用药物来改善症状。若情况严重或持续不缓解,建议尽快就医检查,排除其他口腔疾病的可能性。
牙龈上火通常由体内火气过盛、细菌感染或食物刺激引起。辛辣、油腻食物容易加重上火症状,应减少摄入,多吃清淡蔬果如梨、西瓜等,帮助清热降火。每日刷牙两次,配合牙线或冲牙器清洁牙缝,避免食物残渣滋生细菌。淡盐水漱口能暂时缓解炎症,但不宜长期使用,以免破坏口腔菌群平衡。中成药如黄连上清片或金银花露有一定辅助效果,但需按说明书或医嘱服用。
注意避免自行滥用抗生素或过量使用漱口水,可能掩盖病情或引发耐药性。孕妇、儿童或患有慢性病的人群需谨慎用药,优先咨询医生。长期牙龈红肿出血可能与牙周炎相关,需专业牙科治疗。日常减少熬夜和压力,保持规律作息有助于预防上火。若伴随发热、淋巴结肿大等症状,可能提示感染扩散,需立即就医。