得了阳光性皮炎怎么办

得了阳光性皮炎，需要避免日晒、合理用药、注意饮食、穿着适宜、及时就医。以下为具体分析：

1.避免日晒：阳光性皮炎的患者应尽量避免在紫外线较强的时间段如上午10点至下午4点外出。如果需要外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽、遮阳衣等。尽量待在阴凉处，减少阳光直射。

2.合理用药：阳光性皮炎的治疗药物主要包括抗过敏药物、抗炎药物和激素类药物。患者应在医生指导下使用，切勿自行购买使用。局部外用药物可缓解症状，如炉甘石洗剂、氢化可的松软膏等。严重者可口服抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

3.注意饮食：阳光性皮炎患者应保持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重病情。

4.穿着适宜：患者应选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物。棉质衣物是较好的选择，具有吸湿、透气性，有利于皮肤散热和保持干燥。

5.及时就医：若阳光性皮炎症状严重，如出现水疱、大疱、剧烈瘙痒等，应及时就诊，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情给予相应的治疗，如药物治疗、光疗等。

阳光性皮炎患者在日常生活中要注意以上几点，以减轻症状、预防病情复发。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，有助于疾病的康复。在治疗过程中，遵循医生的建议，切勿自行用药，以免加重病情。通过科学合理的治疗和护理，阳光性皮炎是可以得到有效控制的。