大量体育运动会引起肌腱炎吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

大量体育运动可能会引起肌腱炎。

当进行大量体育运动时，肌腱会承受反复的牵拉和过度的负荷。长时间、高强度的运动可能导致肌腱及其周围组织出现微小的损伤，这些损伤如果不能及时得到修复和恢复，随着时间的推移，就容易引发炎症反应，从而导致肌腱炎的发生。尤其是一些需要频繁使用特定部位肌腱的运动，比如网球、羽毛球、篮球等球类运动，以及田径中的跑步等项目，更容易使相应部位的肌腱处于高负荷状态。运动姿势不正确、准备活动不充分、运动后放松不足等因素，也会增加肌腱炎的发病风险。在大量运动过程中，肌腱不断受到牵拉刺激，其胶原纤维可能会出现排列紊乱、黏液样变性等情况，这会使肌腱的结构和功能受到影响，逐渐发展为肌腱炎，表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重影响运动员的训练和比赛。

大量体育运动与肌腱炎的发生存在一定的关联。为了减少肌腱炎的发生，运动员在日常训练中应注意科学合理安排运动强度和运动量，确保运动姿势正确，做好充分的准备活动和运动后的放松。同时，要重视身体发出的信号，当出现肌腱不适时，应及时调整训练或休息，避免病情进一步加重。如果已经出现肌腱炎的症状，应及时就医进行诊断和治疗，采取适当的休息、物理治疗、药物治疗等措施，促进肌腱的恢复，避免因延误治疗而导致慢性肌腱炎或其他并发症的发生，以保持良好的运动状态和竞技水平。

2024-10-13 浏览 18

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