12岁失眠正常吗

12岁失眠考虑是不正常的现象。

12岁正处于身体发育的重要阶段，体内能量及氧气的消耗量也是比较大的，所以每天的睡眠时间应该在8~10小时之间，因为充足的睡眠时间可以促进体内生长因子的释放，从而促进身体正常发育。

如果12岁出现失眠，每天睡眠的时间小于6小时，多考虑是不正常的，可能与学习压力比较大、熬夜玩游戏、环境过于嘈杂等引起。甲状腺功能亢进症、过敏性鼻炎等疾病也会对孩子的正常睡眠造成影响，所以12岁出现失眠症状是不正常的现象。

12岁出现失眠时家长要引起足够的重视，可以通过询问、观察等方式了解引起失眠的原因，并制定针对性的调理方案，必要时可以带孩子到正规医院儿科就诊。

2022-07-27 浏览 26

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