什么茶降血压最快

对于高血压病人，除了口服降压药物外，喝些茶也是能够起到很好的降血压作用。喝什么茶降血压快，而且效果也比较好。目前推荐下列几种降压茶饮，不妨来试试。

1.可以喝山楂茶。山楂有助于消化，扩张血管降低血糖和血压的作用。

2.可以喝清淡的茶。如绿茶和普洱茶，其中含有抗氧化、软化血管微量元素等有降压的功效。

3.可以喝菊花茶。菊花是一种重要有疏风、散热、清肝明目的作用，还可以缓解头痛、头晕、心烦的症状，有降压的效果。

4.菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各3g，以沸水冲泡，浸泡5分钟即可，每日一剂，能清火降压、适用于高血压引起的头痛、头胀、眩晕等。

5.决明子茶。高血压患者喝决明子茶比较好，能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

6.芹菜、红枣茶。芹菜350g~700g，红枣100g~200g，绿茶10g，加水适量煮汤，每日分3次饮服，能平肝、养血、清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者。

2021-12-06 浏览 259

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