降血压的茶有哪些

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

荷叶茶、菊花茶、决明子茶、山楂茶、罗布麻茶都有一定的降血压功效。具体分析如下：

1.荷叶茶：

荷叶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的作用。荷叶中的荷叶碱等成分能够扩张血管，从而有助于降低血压。长期饮用荷叶茶，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

2.菊花茶：

菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花茶可以清肝泻火，对于肝阳上亢型高血压有一定的缓解作用。同时，菊花茶还能改善头晕、头痛等症状。

3.决明子茶：

决明子能清肝明目、润肠通便。决明子中的有效成分可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，进而起到辅助降血压的效果。饮用决明子茶还能缓解眼睛疲劳和便秘等问题。

4.山楂茶：

山楂具有消食化积、行气散瘀的功效。山楂茶可以促进血液循环，降低血脂，从而对高血压有一定的防治作用。此外，山楂茶还能帮助消化，改善肠胃功能。

5.罗布麻茶：

罗布麻有平肝安神、清热利水的作用。罗布麻茶中的有效成分可以调节血压，尤其对原发性高血压效果较好。同时，罗布麻茶还能缓解失眠、心悸等症状。

这些降血压的茶虽然有一定的辅助治疗作用，但不能替代药物治疗。高血压患者在饮用这些茶的同时，还应注意饮食、运动等方面的调节，并遵医嘱按时服用降压药物。

2024-08-16 浏览 273

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