怎么预防结核

结核通常指的是结核病，一般是采取健康的生活饮食习惯、加强运动锻炼、切断传染源等方法预防。

1.健康的生活饮食习惯。因为免疫力低下的人群很容易感染结核病，所以日常生活中应该养成良好的作息习惯，晚上不要经常熬夜。在天气寒冷时应按时添加衣物，防止受凉感冒而导致免疫力下降。在饮食上也要吃些营养含量丰富的食物，保证体内营养的充足，有助于提高免疫力。

2.加强运动锻炼。日常可适当做些体育运动锻炼，比如瑜伽、慢跑等，对于提高身体免疫力有很好的帮助，可以有效抑制病毒的入侵，降低结核病的发生几率。

3.切断传染源。平时要避免和结核病患者过于密切的接触，在和结核病患者讲话时尽量戴口罩，也要避免共同用餐或使用同一个餐具，防止患者唾液中所含有的结核杆菌进入体内而感染结核病。

2022-06-10 浏览 11

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