宝宝十个月大时，如果睡觉时呼吸声较重，可能是由于鼻塞引起的。鼻塞会导致呼吸道不畅，进而使得呼吸时发出较大的声音。这种情况在宝宝中并不少见，尤其是在感冒、过敏或环境因素影响下，鼻腔内的黏膜可能会肿胀，分泌物增多，从而造成鼻塞。
在宝宝的生理结构中，鼻腔相对较小，容易受到外界因素的影响。感冒、流感、过敏等情况都可能导致鼻腔内分泌物增加，造成鼻塞。此时，宝宝在睡觉时可能会因为鼻腔不通而通过口呼吸，进而发出重重的呼吸声。环境中的灰尘、花粉等过敏原也可能引起鼻腔的炎症反应，进一步加重鼻塞的症状。观察宝宝的其他症状，如流鼻涕、咳嗽、发热等，可以帮助判断鼻塞的原因。如果鼻塞伴随明显的不适或其他症状，建议及时就医，以便医生进行详细检查和诊断。
在处理宝宝的鼻塞问题时，家长需要注意一些事项。首先，保持室内空气湿润，可以使用加湿器，帮助缓解鼻腔的不适。其次，定期清洁宝宝的鼻腔，使用生理盐水滴鼻液或喷雾，能够有效帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞。保持宝宝的头部稍微抬高，有助于改善呼吸的通畅性。注意观察宝宝的饮食和作息，确保宝宝有充足的水分摄入，帮助稀释鼻腔内的分泌物。避免让宝宝接触到已知的过敏原，保持环境的清洁和通风，减少对宝宝呼吸道的刺激。如果鼻塞情况持续不改善，或者伴随其他严重症状，如高热、持续咳嗽等，及时就医是非常必要的。通过专业的医疗评估，可以更好地了解宝宝的健康状况，确保其得到适当的护理和治疗。
