腰椎间盘突出症的症状包括腰部疼痛并向臀部或下肢放射、下肢麻木或感觉异常、肌肉力量减弱或活动受限、严重时出现大小便功能障碍、久坐或弯腰时症状加重。具体分析如下：
1.腰部疼痛并向臀部或下肢放射：腰椎间盘突出压迫神经根，引发腰部钝痛或锐痛，疼痛沿坐骨神经路径向下放射至臀部、大腿后侧或小腿外侧。疼痛在咳嗽、打喷嚏或用力时可能加剧，平卧休息可缓解。
2.下肢麻木或感觉异常：神经根受压导致感觉传导异常，表现为下肢皮肤麻木、刺痛或蚁行感。症状多出现在小腿外侧、足背或足底，与受累神经支配区域一致。
3.肌肉力量减弱或活动受限：神经根长期受压可能引起肌肉萎缩或肌力下降，表现为足下垂、行走无力或提踵困难。部分患者出现反射减弱，如膝跳反射或踝反射异常。
4.严重时出现大小便功能障碍：马尾神经受压可能导致会阴部麻木、排尿无力或排便失禁，属于急症需立即干预。此类症状提示病情严重，需尽快就医。
5.久坐或弯腰时症状加重：椎间盘压力增大导致突出加重，疼痛或麻木症状在长时间保持固定姿势后明显，活动后可能短暂缓解但易复发。
腰椎间盘突出症患者需避免长时间保持同一姿势，减少负重或突然扭转动作，睡眠时选择硬板床，适度进行腰背肌锻炼以增强脊柱稳定性。症状持续或加重时应及时就医，避免自行推拿或过度牵引。
