月经后的安全期通常是指月经结束后的几天内，这段时间怀孕的可能性较低。具体来说，月经结束后的前7天被认为是相对安全期，但这一时间范围因人而异，受多种因素影响，如月经周期长度、排卵时间等。安全期并非绝对可靠，仍需结合其他避孕方法以确保安全。
月经周期的计算从月经第一天开始，通常为28天左右，但周期长度在21至35天之间均属正常。排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子在排出后可存活约24小时，而精子在女性体内可存活3至5天。排卵前后几天是怀孕的高风险期。月经结束后的几天内，由于排卵尚未发生，怀孕的可能性较低，但并非绝对。如果月经周期较短或排卵提前，安全期可能会缩短甚至不存在。月经周期不规律的人群更难准确预测安全期。
安全期避孕法并非高效的避孕方式，失败率较高。月经周期受多种因素影响，如压力、疾病、药物等，可能导致排卵时间提前或推迟。仅依赖安全期避孕存在较大风险。对于希望避免怀孕的人群，建议结合其他避孕方法，如避孕套、口服避孕药等，以提高避孕效果。同时，定期监测月经周期和身体变化，有助于更好地了解自身生理状况。如果对避孕方法有疑问或需要进一步指导，建议咨询专业医生或妇科专家，以获得个性化的建议和帮助。
