红枣枸杞能和西洋参一起泡水喝吗

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

红枣、枸杞能和西洋参一起泡水喝，但并不适合所有人群。

红枣性甘、温，含有人体所需的维生素、矿物质以及胡萝卜素，枸杞是一种药食同源的食物，具有滋补肝肾、益精明目的功效，而西洋参是一种中药材，可以起到清热生津、补气养阴的作用。如果将红枣、枸杞和西洋参一起泡水喝，其功效可以翻倍，能够起到补气、滋补肝肾的作用，通常适用于气血亏虚的人群。但由于枸杞、西洋参存在一定的禁忌人群，比如实热患者如果盲目喝枸杞水，可能会导致身体上火症状更加明显，而对于脾胃虚弱者，如果盲目地喝西洋参水，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，反而不利于身体健康。

所以，红枣、枸杞和西洋参能够在一起泡水喝，如果有需求，需要在中医师的辨证指导下进行，以免不对症而对身体健康造成影响。

2022-07-04 浏览 51

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