膝内翻就是O型腿。
膝内翻主要是指双下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢的一种畸形表现，从外观上看形似英文字母O，所以也被称为O型腿。这种情况通常是由于遗传、发育异常、不良姿势、佝偻病、骨软化病、外伤等多种因素导致膝关节处的股骨和胫骨的位置异常，使得膝关节向内成角。O型腿不仅会影响外观形象，尤其是对于爱美的人士来说可能会造成一定的心理困扰，而且可能会导致下肢力线改变，在行走或运动时出现关节不稳定、疼痛，增加膝关节的磨损，随着时间的推移，容易引发膝关节骨性关节炎等疾病，进而影响到正常的行走和活动能力。
在日常生活中，如果发现有O型腿的迹象，应及时就医进行评估和诊断。对于儿童和青少年，如果是轻度的膝内翻且处于生长发育阶段，可通过调整饮食、补充维生素D和钙剂、纠正不良姿势等方法来改善。对于较为严重的膝内翻或成年人的膝内翻，可能需要根据具体情况选择合适的治疗方法，如佩戴矫形支具、进行手术矫正等。同时，在平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间盘腿坐、跪坐等不良姿势。加强下肢肌肉的锻炼，如进行股四头肌的收缩练习等，有助于增强膝关节的稳定性。对于膝内翻要予以重视，尽早采取措施进行干预和治疗，以减少其对身体造成的不良影响。
