流鼻血时用棉花塞住的时间通常建议控制在10-15分钟。这段时间足够让破裂的小血管形成血栓止血，过久压迫反而可能影响局部血液循环或导致棉花粘连伤口。若止血后仍有渗血，可更换干净棉花重复压迫一次，但持续出血超过30分钟需就医。
流鼻血多因鼻腔黏膜干燥、外力碰撞或高血压等导致毛细血管破裂。棉花的作用是通过物理压迫帮助止血，同时吸收血液避免倒流。选择无菌棉球或消毒纱布更安全，避免使用粗糙纸巾以免摩擦加重损伤。塞入时动作需轻柔，棉花前端可蘸少量生理盐水润滑，减少取出时的二次伤害。止血时可配合冰敷鼻梁，促使血管收缩，但避免头部过度后仰，防止血液流入咽喉引发呛咳。
塞入棉花的深度不宜超过1.5cm，避免误入呼吸道；取出棉花时若发现与血痂粘连，先用生理盐水浸湿软化；反复流鼻血或出血量大可能提示血液疾病、鼻腔结构异常，需耳鼻喉科检查。日常保持鼻腔湿润，避免抠鼻等刺激动作，高血压患者需控制血压。儿童流鼻血常见于鼻中隔前部，止血后观察活动状态，异常嗜睡或呕吐需排除颅脑外伤。
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