哺乳期可以喝苦丁茶吗

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

哺乳期不建议喝苦丁茶。

苦丁茶是一种传统的天然饮品，具有一定的药用价值。对于哺乳期的女性来说，饮用苦丁茶可能并不是一个好的选择。在哺乳期，妈妈的饮食和饮品摄入会直接或间接影响到宝宝。苦丁茶性大寒，过量饮用可能会对哺乳期妈妈的身体产生一些不利影响，比如可能导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状，这不仅会影响妈妈自身的健康，也可能会干扰正常的哺乳。而且，苦丁茶中的一些成分可能会通过乳汁传递给宝宝。宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，可能无法很好地适应这些成分，从而引发宝宝出现消化不良、腹泻等问题，甚至可能对宝宝的睡眠和情绪产生一定影响。哺乳期妈妈需要保持充足的营养和能量来满足自身和宝宝的需求，而苦丁茶可能会在一定程度上影响营养物质的吸收和利用。为了宝宝的健康成长，哺乳期妈妈最好还是选择一些更温和、安全且对哺乳有益的饮品，如白开水、新鲜果汁等。如果妈妈在哺乳期有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更个性化的建议和指导，确保在不影响哺乳的前提下满足自身的健康需求。哺乳期应谨慎饮用苦丁茶，以避免可能给妈妈和宝宝带来的不良影响。

2024-08-11 浏览 45

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