女性吃什么食物可以补充孕激素

女性吃柠檬、芝麻、木瓜等食物可以补充孕激素。详情如下：

1.柠檬。柠檬含有丰富的维生素C、生物类黄酮。可以促进血液循环且能帮助铁质吸收，对于补充孕激素有帮助。

2.芝麻。芝麻含有丰富的维生素E，可以促进卵巢的发育以及完善，刺激雌激素分泌。芝麻还含有丰富的维生素B，对于雌激素以及孕激素的合成都是有帮助的。

3.木瓜。木瓜含有丰富的维生素A，如果女性缺乏维生素A，会影响雌激素合成，所以适当吃一些木瓜也可以补充孕激素。

另外，还可以吃鱼类、鸡蛋、牛奶、草莓等食物。建议饮食均衡营养，避免挑食。

2022-03-10 浏览 456

相关文章

女孩子吃什么食物能补充雌激素

适合女孩子补充雌激素的食物有：1.蜂王浆、老母鸡汤均含有丰富的雌激素，经常食用不...

吃什么可以补充雄性激素

可以补充雄性激素的食物包括富含锌的食物、富含维生素D的食物、健康脂肪来源、富含蛋...

围绝经期补充什么激素

围绝经期可补充雌激素、孕激素、雄激素、植物雌激素、维生素D。具体分析如下：1.雌...

补充雌性激素的食物有哪些

补充雌性激素的食物有大豆及其制品、亚麻籽、芝麻、蜂王浆、葛根。具体分析如下：1....

吃什么可以减轻孕吐反应

大部分的女性在怀孕以后都会出现孕吐反应，只是有的女性孕吐反应较为严重，有的女性不...

弱精吃什么食物补得快

在如今的社会中，很多男性因为不注重作息和饮食问题，导致自身有一定的弱精现象。有弱...

孕妇吃什么可以补钙

女人在怀孕期间会流失大量的钙，因为有很大一部分钙要输送给腹中的胎儿，供胎儿成长，...

体虚的女人吃什么食补

体虚的女人吃什么食补需要根据造成体虚的病因进行选择，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，...

吃什么补雌激素最快

体内缺乏雌激素，会对女性的月经等造成一定的影响。不过若是存在着雌激素缺乏的现象，...

闭经补充什么激素

闭经补充雌激素、孕激素、促性腺激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素。具体分析如下：1...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康