压力大会让月经迟来吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

压力大可能会让月经迟来。

当人体长期处于较大压力状态下时，会对内分泌系统产生显著影响。压力会促使身体释放更多的皮质醇等应激激素，这些激素的变化可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴的正常功能。下丘脑是调节月经周期的关键部位，通过分泌促性腺激素释放激素来控制垂体分泌促性腺激素，进而影响卵巢的激素分泌和排卵。压力导致的激素失衡可能使促性腺激素释放激素的分泌出现异常，从而影响卵巢的正常生理周期，导致月经推迟甚至闭经。压力还可能影响睡眠质量、饮食习惯等，这些因素也可能间接对月经产生影响。比如睡眠不足可能进一步扰乱激素平衡，而不良的饮食习惯可能导致营养不均衡，影响身体的正常代谢和生理功能。长期的压力还可能引发情绪问题，如焦虑、抑郁等，这些情绪状态也可能与月经紊乱相互作用，加重月经不调的情况。所以，女性在日常生活中应尽量学会调节压力，保持良好的心态和生活习惯，以维持月经的正常规律。如果月经推迟时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。

2024-08-22 浏览 29

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