七八个月宝宝不建议常规吃盐和糖。具体如下：
由于七八个月宝宝肝肾功能还在发育阶段，而盐的主要成分为钠和氯，这些物质需要肝脏代谢才能排出，会加重宝宝肝脏功能负担，甚至会引起肾脏功能的损伤，因此不建议吃盐。
宝宝的味觉比较迟钝，过早让宝宝吃糖，有可能导致宝宝对甜味过分依赖，从而减少对其他食物的摄入，导致营养失衡，不利于培养健康的饮食习惯。另外，如果宝宝吃过多的糖，还可能影响口腔环境，甚至会引起消化不良、腹胀等不适症状。
七八个月宝宝开始添加辅食时，应选用健康富含营养、易消化的食物，注意维生素和矿物质的补充，并且宝宝身体所需要的各种营养都可通过辅食摄入，所以不需要额外的补充盐和糖。如果宝宝出现食欲不振、消化不良等异常症状，应及时前往医院就医，在医生的指导下进行糖或盐的补充。
八个月宝宝能吃无花果吗
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主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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八个月宝宝可以吃盐吗
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