儿童厌食应该怎么治疗

儿童厌食可从调整饮食结构、培养良好饮食习惯、增加运动量、营造愉悦就餐环境、积极治疗疾病这几方面治疗。具体分析如下：

1.调整饮食结构：儿童厌食可能是对食物缺乏兴趣，调整饮食结构很关键。增加食物的多样性，保证食物色彩丰富，如将胡萝卜、西兰花、紫甘蓝等搭配。合理搭配荤素，保证营养均衡。适当增加一些开胃的食物，像山楂制品，但要注意适量。同时避免给孩子吃过多的零食，特别是在饭前，减少零食对正餐的影响。

2.培养良好饮食习惯：规律的饮食习惯有助于改善儿童厌食。固定进餐时间和地点，比如每天在餐厅的餐桌上吃饭。进餐时避免看电视、玩玩具等分散注意力的行为，让孩子专注于吃饭。控制进餐时间，一般20-30分钟为宜，避免进餐时间过长或过短。家长也要以身作则，养成健康的饮食习惯，孩子会在潜移默化中受到影响。

3.增加运动量：运动可以促进儿童胃肠蠕动，增加食欲。每天保证孩子有足够的户外活动时间，例如在户外跑步、跳绳、玩耍等。根据孩子的年龄和身体状况安排合适的运动项目和强度。运动后，身体消耗能量，会促使孩子产生饥饿感，从而改善厌食情况。

4.营造愉悦就餐环境：就餐环境对孩子的食欲有很大影响。保持就餐环境安静、整洁、舒适，避免嘈杂和混乱。家长可以在餐桌上摆放一些孩子喜欢的餐具，增加孩子对就餐的期待。进餐时家长的态度要温和，不要强迫孩子进食，避免给孩子造成心理压力，让孩子在轻松愉快的氛围中进餐。

5.积极治疗疾病：某些疾病会导致儿童厌食，如消化系统疾病、微量元素缺乏等。如果怀疑是疾病引起的，应及时就医。如果孩子缺乏锌元素，会影响味觉和食欲，在医生的指导下补充锌剂。如果是消化系统疾病，如消化不良、胃炎等，要按照医生的治疗方案进行治疗，疾病治愈后，厌食情况往往会得到改善。

儿童厌食的改善需要家长的耐心和细心。在整个过程中，家长不要过度焦虑，因为家长的情绪也会影响孩子。不要轻易给孩子使用药物来增进食欲，除非是在医生的指导下。同时，要关注孩子的生长发育情况，如果孩子体重不增或者出现其他异常，要及时寻求专业帮助。