母乳性黄疸晒太阳是有一定帮助的，但效果因个体差异而异。母乳性黄疸通常在出生后几天内出现，主要是由于新生儿肝脏尚未完全成熟，导致胆红素代谢不完全。晒太阳可以通过紫外线的作用，促进皮肤中胆红素的分解，从而帮助降低血液中的胆红素水平。
晒太阳的方式通常是让新生儿在早晨或傍晚的阳光下进行适度的暴露，避免强烈的阳光直射，以防止皮肤灼伤。阳光中的紫外线能够帮助分解皮肤表层的胆红素，进而减少体内胆红素的浓度。晒太阳还可以促进维生素D的合成，对新生儿的骨骼发育和免疫系统也有积极作用。晒太阳并不能替代医学治疗，特别是在黄疸程度较重的情况下，仍需及时就医，进行必要的检查和治疗。
在进行晒太阳时，需注意一些事项。首先，选择适宜的时间段，避免中午阳光最强烈时段，以免对新生儿的皮肤造成伤害。其次，晒太阳的时间不宜过长，一般建议每次15至30分钟为宜，具体时间可根据天气和新生儿的皮肤状况调整。晒太阳时应确保新生儿的眼睛受到保护，可以选择在阴凉处或用轻薄的布遮挡眼睛。观察新生儿的反应，如出现皮肤红肿或不适，应立即停止晒太阳，并寻求专业医疗建议。适度的晒太阳可以帮助缓解母乳性黄疸，但在实施过程中需谨慎，确保新生儿的安全与健康。
