黄疸晒太阳有没有用

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

黄疸晒太阳是有用的。

太阳光中含有蓝光等光线，而蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种有效方法。当宝宝黄疸时，适当地晒太阳，皮肤接受光线照射，可以使体内的胆红素结构发生改变，从而更容易通过尿液和胆汁排出体外，进而降低黄疸的程度。不过，晒太阳治疗黄疸的效果相对有限，对于轻度黄疸可能有一定的辅助改善作用，但如果是较为严重的黄疸，单纯依靠晒太阳是远远不够的。

在晒太阳时也有一些注意事项。首先，晒太阳的时间要选择合适，避免阳光过强的时候，一般可以选择上午9-10点或者下午4-5点左右，每次晒太阳的时间不宜过长，15-30分钟左右比较适宜。其次，要注意保护宝宝的眼睛，避免阳光直射眼睛，以免损伤视力，可以用黑色眼罩等物品遮挡宝宝的眼睛。再者，晒太阳时要注意宝宝的保暖，不能让宝宝着凉，因为黄疸宝宝身体相对较弱。同时，不能隔着玻璃晒太阳，因为玻璃会阻挡大部分的有效光线，降低晒太阳的效果。如果在晒太阳过程中发现宝宝有任何不适，如哭闹不止、皮肤发红发烫等，应立即停止晒太阳。

2024-12-05 浏览 1

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