哺乳期喝酒对母婴健康的影响较大,尤其是酒精会通过乳汁传递给婴儿,可能对婴儿的生长发育造成负面影响。
酒精进入母体后,约30-90分钟即可在血液和乳汁中达到峰值。婴儿的肝脏尚未发育完全,代谢酒精的能力极弱,即使少量酒精也可能导致婴儿出现嗜睡、食欲下降、发育迟缓等问题。长期或大量饮酒还可能影响母乳分泌量,减少婴儿的营养摄入。哺乳期饮酒可能增加婴儿未来出现认知和行为障碍的风险。
哺乳期应尽量避免饮酒。如果偶尔饮用,需严格控制摄入量,并确保饮酒后至少间隔2-3小时再哺乳,以降低酒精在乳汁中的残留。选择低酒精度的饮品,并避免空腹饮酒,可减缓酒精吸收速度。哺乳期女性若因社交等原因无法完全避免饮酒,可提前储存母乳备用。如有任何疑虑或特殊情况,应及时咨询专业医生,确保母婴健康不受影响。