湿气重吃茯苓膏还是龟苓膏

平时如果长时间生活在阴暗潮湿的地方，是会导致体内湿气重的，湿气重也会引起各种不适症状发生，对健康不利，在我们身边有很多可以帮助除湿气的食物，下面我们来了解一下湿气重吃茯苓膏还是龟苓膏?

湿气重吃茯苓膏还是龟苓膏

1.湿气重吃茯苓膏还是龟苓膏

如果体内湿气重的话，是可以考虑吃龟苓膏来帮助祛湿的，龟苓膏的主要功效是降火除烦，清利湿热，凉血解毒，龟苓膏之所以可以去试试，因为它的成分中含有茯苓，茯苓是一种味甘淡性平药性温和的一种中药材，它对于祛除湿气是非常有效果的，龟苓膏不管是寒湿或者湿热都可以使用，只是大家使用的时候要注意控制好用量，如果一次性吃太多的话，可能会增加肠胃负担。

2.可以帮助去除湿气的食物

其实生活中能够帮助祛除湿气的食物有很多，比如薏仁，艺人对帮助祛湿的效果是非常不错的，另外他也可以用来治疗脾虚腹泻，关节疼痛脚气等病症，红豆也有利水，消肿祛湿气的作用，尤其适合在夏季的时候使用，另外还有苦瓜，苦瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，它的食用和药用价值都非常的高，经常吃苦瓜，不仅可以清凉解渴，也能帮助祛除湿气，对减肥也有很好的效果。

现在大家对于湿气重，应该吃茯苓膏还是龟苓膏已经了解了，希望大家能够通过正规途径去购买龟苓膏来使用，在服用之前要认真查看说明书，一定要按照规定去使用。