腰肌劳损可以运动吗

年轻人腰肌劳损能自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损是困扰很多人的一种疾病，一旦患上腰肌劳损就会非常不舒服，身体的症状也会想...

腰肌劳损可以做弯腰运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损尽量不要做弯腰运动。在弯腰运动的过程当中，可能会损伤还没有恢复的软组织，...

腰肌劳损还能运动锻炼吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

腰肌劳损可以进行运动锻炼。但要注意运动强度要适中，避免过于剧烈的运动锻炼，适当的...

做有氧运动对腰肌劳损有帮助吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

做有氧运动对腰肌劳损通常是有帮助的。有氧运动可以增强腰部肌肉力量，改善腰部的血液...

腰肌劳损可以做深蹲运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者可以适度做深蹲运动，但要谨慎进行。对于腰肌劳损患者而言，深蹲运动具有...

腰肌劳损能不能做剧烈运动

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损不能做剧烈运动。当存在腰肌劳损时，腰部肌肉已经处于受损或疲劳状态，此时进...

腰肌劳损可以做腰部拉伸吗

王宇鸣 副主任医师  中日友好医院

在腰肌劳损的急性期是不可以做腰部拉伸运动的，急性期的腰肌劳损症状比较严重，肌肉组...

腰肌劳损是运动不当造成的吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损并不一定完全是由运动不当造成的。腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，其形成原因...

腰肌劳损还能运动锻炼吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者通常可以适度运动锻炼。对于腰肌劳损的人来说，合理的运动锻炼是有益的。...

腰肌劳损还能运动吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

腰肌劳损患者通常可以适度运动。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤...