诺如病毒可以冲凉

蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等感染内科

诺如病毒感染期间可以冲凉，但需要谨慎对待。

诺如病毒感染后主要引起胃肠道症状，如呕吐、腹泻、腹痛等。冲凉本身不会加重诺如病毒感染的病情。在身体状况允许的情况下冲凉，还能保持身体清洁，让人感觉清爽舒适。例如，当患者只是轻微感染，仅有偶尔的恶心和轻度腹泻时，冲凉可以洗去身上因为呕吐或腹泻可能残留的异味，有助于提升患者的自我感觉。

不过，在冲凉时也有一些需要注意的地方。首先，冲凉的水温要适宜，不能过冷或过热，过冷可能导致身体着凉，进一步加重不适，过热则可能引起头晕等不适症状。其次，冲凉时间不宜过长，因为感染诺如病毒后身体相对虚弱，长时间冲凉可能会消耗过多体力，容易使人感到疲劳。再者，冲凉后要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，防止受凉。如果在冲凉过程中感到头晕、乏力等不适症状，应立即停止冲凉，并寻求他人帮助。

2024-12-25 浏览 3

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