扁桃体结石可通过日常漱口清洁、专业器械清除、扁桃体隐窝冲洗、药物治疗缓解炎症、手术切除扁桃体等方法根治。具体分析如下：
1.日常漱口清洁：使用温盐水或抗菌漱口水每日多次漱口，有助于松动并排出浅表结石，同时减少口腔细菌滋生。重点清洁舌根与扁桃体区域，动作需轻柔避免黏膜损伤。坚持这一习惯可预防新结石形成，但对深层结石效果有限。
2.专业器械清除：由医生使用压舌板与钝头器械直接刮除结石，适用于体积较大或位置较浅的结石。操作需严格消毒避免感染，不建议自行尝试以免戳伤组织。该方法能快速缓解异物感，但无法防止复发。
3.扁桃体隐窝冲洗：通过低压水流冲洗隐窝深处，清除隐匿的结石与分泌物。需配合专用冲洗器，水流压力过高可能导致组织水肿。定期冲洗可减少结石堆积，尤其适合隐窝较深的人群。
4.药物治疗缓解炎症：针对合并感染的病例，使用清热解毒类中成药或局部含片减轻肿胀，抑制细菌繁殖。药物无法直接消除结石，但能改善隐窝引流环境，降低结石增大的风险。
5.手术切除扁桃体：对反复发作或引发严重并发症者，手术是彻底解决方案。需评估患者全身状况，术后需注意出血与感染。该方法一劳永逸，但仅作为最后选择。
出现持续口臭或吞咽疼痛应及时就医，避免用力抠挖导致黏膜破损。日常饮食宜清淡，减少乳制品与高糖食物摄入。保持口腔湿润有助于分泌物排出，但不可依赖药物长期含服。
