宝宝咳嗽时,推拿按摩能有效缓解症状,促进气血流通,增强免疫力。通过特定穴位刺激,可化痰止咳、宣肺理气,尤其适合不愿服药或症状较轻的婴幼儿。操作时需手法轻柔,配合抚触安抚,避免过度刺激。
推拿按摩可从背部与胸腹部入手。背部可重点按揉肺俞穴第三胸椎棘突旁开1.5寸,用拇指指腹顺时针揉动50-100次,帮助宣肺止咳。天突穴胸骨上窝中央用中指轻揉30秒,缓解咽喉不适。胸腹部可推膻中穴两乳头连线中点,用掌根上下推擦50次,宽胸理气。配合清肺经无名指掌面从指根推向指尖200次,辅助清热化痰。若痰多,加揉掌小横纹掌面小指根下1-2分钟。操作时保持环境温暖,配合婴儿润肤油减少摩擦。
推拿按摩需注意宝宝状态。发热超过38℃、咳嗽伴喘憋或痰中带血时,应立即就医,不可仅依赖推拿。饭后1小时内避免腹部操作,以防吐奶。皮肤有湿疹、破损处需避开。手法以宝宝舒适为度,若哭闹抗拒应暂停。推拿后适当补充温水,帮助代谢。每日1-2次,连续3天无改善需咨询医生。家长需修剪指甲,避免划伤宝宝娇嫩皮肤。