鼻炎的治疗方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、服用抗组胺药物缓解症状、局部应用糖皮质激素喷雾、避免接触过敏原、加强锻炼提高免疫力。具体分析如下：
1.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿，改善通气。冲洗时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，避免刺激。每日1-2次，坚持使用可有效缓解鼻塞和流涕。
2.服用抗组胺药物缓解症状：抗组胺药物能阻断组胺受体，减少打喷嚏、鼻痒和流涕。常见药物有氯雷他定、西替利嗪等，需按说明书或医嘱服用。长期使用需注意嗜睡等副作用。
3.局部应用糖皮质激素喷雾：糖皮质激素喷雾能直接作用于鼻腔黏膜，减轻炎症和肿胀。常见药物包括布地奈德、糠酸莫米松等。使用时应对准鼻腔外侧壁，避免长期高剂量使用。
4.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者需减少接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原。保持室内清洁，使用空气净化器，外出佩戴口罩。定期清洗床上用品，减少地毯使用。
5.加强锻炼提高免疫力：适度运动如慢跑、游泳等可增强体质，减少鼻炎发作。运动促进血液循环，改善鼻腔通气，同时调节免疫功能。避免过度疲劳和受凉。
治疗过程中需遵医嘱，避免自行增减药物。症状持续或加重应及时就医，排除其他疾病可能。保持良好生活习惯，均衡饮食，有助于病情恢复。
