跑步后喉咙痛是怎么回事

跑步后喉咙痛多考虑与过敏、运动过度、受凉等原因有关。

1.过敏。跑步过程中有些人由于运动量比较大，所以需要通过张口呼吸来满足自身的耗氧需求，而张口呼吸时空气中的细菌、粉尘、花粉等过敏原会进入到呼吸道，并对呼吸道黏膜造成刺激，使患者出现跑步后喉咙痛的表现。

2.运动过度。跑步的过程中会加快体内血液循环的速度，汗液排出量明显增多，但唾液的分泌量会逐渐减少。如果不及时补充水分，喉咙黏膜得不到水分的滋润会变得比较干燥，造成跑步后喉咙痛。

3.受凉。跑步过程中体内会有大量的汗液排出，如果跑步后没有做好自身的保暖措施，容易受到冷空气的刺激诱发感冒，使患者出现跑步后喉咙疼，同时还可能会伴有头晕、乏力、鼻塞等其他表现。

2022-07-28 浏览 15

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