脚踝韧带撕裂走路上班可以吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚踝韧带撕裂后通常不建议走路上班。

脚踝韧带撕裂是一种较为常见的运动损伤，会导致脚踝部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。在韧带撕裂后早期，需要充分的休息和制动来促进损伤的修复。如果此时坚持走路上班，一方面会因行走时脚踝的负重和活动进一步加重韧带的损伤，影响愈合进程，可能导致撕裂程度加重、恢复时间延长，甚至会引发慢性踝关节不稳等后遗症。另一方面，行走过程中的疼痛也会给患者带来较大的不适和痛苦。

即使在恢复一段时间后，也不能过早地进行长时间的行走。过早负重行走可能会导致脚踝再次出现肿胀、疼痛等情况，不利于康复。应该根据恢复的具体情况，在医生的指导下逐步开始康复锻炼和增加活动量。如果必须上班，建议尽量选择其他更为合适的方式，如乘坐交通工具等，以减少脚踝的负担。脚踝韧带撕裂后要重视休息和康复，避免因不当的活动而影响恢复效果。不要急于走路上班，要以身体的恢复和健康为重，给韧带足够的时间来修复和重塑，以确保脚踝功能的良好恢复。只有这样，才能避免遗留长期的问题，让脚踝尽快恢复到正常状态。

2024-10-13 浏览 18

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