饭后能剧烈跑步吗

饭后多久不能剧烈运动

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚饭后跑步可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步是可以减肥的。跑步是一项有氧运动，能够消耗热量。晚饭后进行跑步，身体会...

晚饭后跑步影响肠胃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后跑步可能会影响肠胃。饭后跑步会使血液更多地流向运动器官，如四肢等，从而减少...

饭后剧烈运动好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后剧烈运动不好。饭后，身体的消化系统开始工作，大量的血液会流向胃肠道，以帮助消...

吃过晚饭后多久能跑步

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃过晚饭后大约两小时后可以跑步。饭后跑步的时间间隔与食物在胃内的消化过程密切相关...

午饭后可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

午饭后不建议跑步。饭后跑步会给身体带来诸多不良影响。刚吃完饭时，身体的血液会大量...

晚饭后可以跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后可以跑步，但需要根据个人情况合理安排。从消化的角度来看，晚饭后不宜立即跑步...

饭后立即跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后立即跑步不好。饭后身体的消化系统开始工作，大量血液会流向胃部等消化器官，以帮...

饭后能剧烈运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后不宜剧烈运动。饭后消化系统开始工作，身体的血液会集中流向胃肠道，以帮助消化食...

中午饭后能跑步吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

中午饭后不建议跑步。饭后跑步会对身体造成诸多不良影响。刚吃完饭时，胃部处于充盈状...