感冒咳嗽可以吃鱼胶吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒咳嗽时不建议吃鱼胶。

鱼胶是一种富含胶原蛋白等营养成分的食物，具有一定的滋补作用。在感冒咳嗽期间，人体的脾胃功能往往会受到影响而变得相对虚弱。鱼胶比较滋腻，此时食用鱼胶可能会加重脾胃的负担，导致脾胃运化失常，影响身体对食物的消化和吸收，进而不利于感冒咳嗽的恢复。而且中医认为，感冒咳嗽期间外邪侵袭人体，饮食宜清淡易消化，这样有助于身体集中精力对抗病邪。如果食用鱼胶这种滋补品，可能会使病邪留滞体内，使病程延长。例如，在感冒咳嗽时，人体可能会有食欲不振、胃脘胀满等不适症状，此时食用鱼胶可能会让这些症状更加明显，出现恶心、呕吐或者消化不良等情况。从现代医学角度看，感冒咳嗽时身体的代谢处于一种应激状态，饮食应以满足基本营养需求且不给身体造成额外负担为主，而鱼胶这种相对高热量、高蛋白且不易消化的食物，并不适合在这个时期食用。

2024-11-12 浏览 3

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