感冒了不建议吃鱼胶。
鱼胶是一种富含胶原蛋白等营养成分的食物,具有一定的滋补作用。感冒期间人体的消化功能往往会受到影响。感冒时,身体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争,身体的能量主要集中在抵抗疾病上,肠胃功能可能会变弱,消化酶的分泌减少,消化能力下降。而鱼胶属于高蛋白、较为滋腻的食物,在这种情况下食用,可能会加重肠胃的负担,导致消化不良,出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状,不利于身体的恢复。
中医理论认为,感冒期间应遵循清淡饮食的原则,以利于祛邪外出。鱼胶的滋补性质可能会使病邪滞留在体内,影响感冒的痊愈进程。例如,风热感冒时,体内有热邪,食用鱼胶这种温热滋补的食物可能会助长热邪,使发热、咽痛等症状加重;风寒感冒时,也需要先解表散寒,食用鱼胶可能会使邪气闭郁于内,难以发散出去。所以,感冒期间最好先暂停食用鱼胶,等感冒痊愈后再食用以达到滋补的目的。
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