患了结肠炎应及时就医、调整饮食、注意休息、减轻压力、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.及时就医：结肠炎的症状可能与其他肠道疾病相似，只有通过专业的检查，如结肠镜检查、粪便检查等，才能准确诊断病情的类型和严重程度，以便制定针对性的治疗方案。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及乳制品等可能加重肠道负担或引起过敏的食物。增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物，有助于保持肠道正常的蠕动功能，减轻肠道炎症。
3.注意休息：充足的休息可以让身体得到恢复，增强免疫力。过度劳累可能会导致身体机能下降，不利于结肠炎的恢复，每天应保证足够的睡眠时间。
4.减轻压力：长期的精神压力会影响肠道的神经调节，加重结肠炎的症状。可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解压力，保持良好的心态。
5.遵医嘱用药：根据结肠炎的类型，医生可能会开具抗炎药、止泻药、免疫调节剂等药物。患者应严格按照医嘱按时、按量服药，不要自行增减药量或停药。
在治疗结肠炎期间，要避免饮酒和吸烟，因为这些不良习惯会刺激肠道，加重炎症。同时，要注意腹部保暖，避免着凉引发肠道不适。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
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