复溜穴位位置

复溜穴是足少阴肾经上的穴位。其具体位置在小腿内侧,内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三指宽处,即太溪穴直上2寸的地方,在跟腱前缘。准确找到复溜穴对于发挥其功效具有重要意义。

刺激复溜穴具有补肾益阴、温阳利水等作用。可用于治疗肾阴虚所致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗等病症,以及肾阳虚导致的水肿、小便不利等。此外,复溜穴还可调节汗液分泌,对于自汗、盗汗等有一定的改善效果。在临床上,常通过针刺、艾灸、按摩等方式来刺激复溜穴,以达到相应的治疗目的。在进行相关操作时,需由医生进行,以确保准确性和安全性。

日常也可以自行按摩复溜穴来保健,用拇指指腹按压穴位,以有酸胀感为宜,每次按压数分钟,可帮助缓解身体的一些不适症状。复溜穴是一个重要的穴位,了解其位置和作用,能更好地利用来维护身体健康。

2024-08-16 浏览 12
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