手脱臼后需注意立即就医复位、避免自行活动关节、固定患处以减少二次损伤、遵医嘱进行康复训练、留意并发症如肿胀或麻木。具体分析如下：
1.立即就医复位：脱臼后关节结构异常，需专业医生通过手法或器械复位。延迟处理可能导致关节周围组织粘连或慢性疼痛，复位越早恢复效果越好。
2.避免自行活动关节：脱臼时关节囊和韧带可能撕裂，随意活动会加重损伤。未经验证的手法复位可能压迫血管神经，导致永久性功能损害。
3.固定患处以减少二次损伤：复位后需用支具或绷带固定关节2-4周，保持稳定促进愈合。过早解除固定可能引发习惯性脱臼，影响长期活动能力。
4.遵医嘱进行康复训练：固定期结束后需逐步进行低强度锻炼，恢复肌肉力量和关节灵活性。过度训练可能引发炎症，不足则导致关节僵硬。
5.留意并发症如肿胀或麻木：脱臼可能伴随血管神经压迫，若复位后持续疼痛或皮肤发紫需及时复查。忽视症状可能引发缺血性坏死或永久性感觉异常。
脱臼后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物影响血液循环。保持情绪稳定，过度焦虑可能延缓康复进程。定期复查确保关节恢复正常功能，避免遗留隐患。
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